Com a chegada do inverno e intensificação das baixas temperaturas, a Sociedade Portuguesa de Oftalmologia recomenda atenção redobrada à saúde ocular.
“Mais do que nunca, o inverno é uma época para ter muita atenção à saúde ocular. As condições do frio desta época do ano podem levar a problemas oculares graves se não forem tratados”, explica Maria João Quadrado, presidente da SPO.
No inverno, tal como no verão, a SPO recomenda a proteção dos raios UVA e UVB com óculos de sol, de forma constante, sempre que em presença de exposição solar. A proteção da pele em torno dos olhos também é essencial, daí a recomendação de utilização de protetores solares de índice elevado, como Fator de Proteção Solar (FPS) 50 ou superior.
É fundamental usar óculos de sol com lentes polarizadas, que diminuem a luz refletida e aumentam o contraste dos objetos, para evitar queimaduras na córnea e na retina.
Não recorra a óculos de sol de praia, pois estes são desenvolvidos para serem utilizados em temperaturas quentes e o seu material muitas vezes não resiste ao frio. Se descurar os cuidados com os olhos na neve, a córnea e a conjuntiva, as estruturas mais externas do olho, podem sofrer queimaduras solares e provocar a chamada “cegueira da neve”.
O ar das montanhas é mais seco, provoca alguma intolerância às lentes de contacto. Se utiliza lentes é importante que hidrate os olhos 4-5 vezes por dia com lágrimas artificiais.
Desportos em que haja poeira excessiva no ar, podem dificultar a utilização de lentes de contacto. Utilize uma viseira a cobrir os olhos.
Atenção a reações pós-cirúrgicas. Algumas cirurgias, como a queratotomia radiaria, que se efetuava para correção da miopia, podem revelar complicações devido à baixa pressão atmosférica das grandes altitudes. Em altitudes acima de 5.000 metros é possível que os pequenos vasos da retina rompam, originando pequenas hemorragias e provocando a retinopatia da altitude. Por norma estas hemorragias são absorvidos entre 2 a 8 semanas após a descida às altitudes normais.
Quando em presença de olhos vermelhos, ardor, sensação de corpo estranho ou visão enevoada, deve consultar-se imediatamente um oftalmologista
