“Shine Brighter Every Day” o mais recente livro de Danah Mor, que segundo a critica, revoluciona a forma como as pessoas se tem de relacionar consigo próprias e com a comida, sobretudo num tempo tão complicado como aquele que vivemos, condicionados pela invasão pandémica.
O ritmo de vida atual leva a que muitas pessoas se especializem em áreas particulares de conhecimento, mas acabam por desconhecer princípios básicos da vida que são fundamentais para o nosso equilíbrio. A conexão com a natureza e com o corpo foi perdida e muitos não sabem responder a perguntas simples como: “em que parte do corpo está o fígado?”, “em que época do ano é que as laranjas estão maduras?” ou “qual a função do pâncreas?”.
Este desconhecimento do corpo e da natureza leva ao surgimento de doenças crónicas e desconforto físico e psicológico que as pessoas acabam por aceitar e viver com estas condições de saúde. Mas, para Danah Mor, especialista em Saúde e Medicina Preventiva, não faz sentido viver com dor ou desconforto que nos impedem de aproveitar a vida na sua plenitude.
Foi com a missão de inspirar uma geração livre de doenças crónicas e desconfortos, capaz de viver em harmonia consigo própria e com a natureza, que Danah Mor escreveu o livro “Shine Brighter Every Day”. Este livro pretende ser um guia interativo e simples com vista a fornecer as ferramentas necessárias para que cada um de nós tenha capacidade para fazer mudanças e escolhas inteligentes, de forma a viver mais e melhor.
Danah inicia, assim, uma jornada com os seus leitores em direção à vitalidade, alegria e muita dança, e a sentirem-se mais vivos. Ao longo dos vários capítulos, aborda todos os aspetos indispensáveis para restabelecer a comunicação com o corpo, para compreender os alimentos a um nível essencial e como as escolhas diárias dos alimentos também afetam a saúde do nosso planeta, explica emocionantes conceitos que mudaram a sua vida e aborda a coragem necessária para brilhar e sermos nós próprios todos os dias.
“Para nos sentirmos realmente felizes e realizados precisamos de ter a coragem de sermos nós mesmos. Acredito que todos nós temos o poder de mudar as nossas vidas, independentemente dos sonhos que temos ou obstáculos que enfrentamos, e ao fazermos isso também estamos a mudar o mundo. Espero que este livro inspire as pessoas a acreditarem que são capazes e a quererem o melhor para elas próprias”, revela Danah Mor.
O livro “Shine Brighter Every Day” conta com o apoio de várias pessoas conhecidas do público que seguem o trabalho de Danah Mor e aplicam-no na sua vida, como é o caso de Chris Pine, Georgia Hardigne, Chef Chakhall ou Annabelle Wallis. “A Danah é uma pessoa muito especial, com uma história de vida incrível, e está a revolucionar a forma como pensamos sobre o nosso estilo de vida e a nossa dieta. Este livro inspirou-me e aconselho-o a qualquer pessoa que queira viver a sua vida da melhor forma possível. A sua abordagem prática, simples e livre de culpas é aquilo que mais gosto neste livro”, explica a atriz que faz parte do elenco da série Peaky Blinders, Annabelle Wallis. “Danah ajudou milhares de pessoas a restabelecer a sua saúde e a viver livre de doenças. Este livro vai mudar a sua vida!”, acrescenta.
Este livro, que terá o seu lançamento no dia 12 de maio no Reino Unido e no dia 26 do mesmo mês nos EUA, vem complementar o projeto social com o nome MorLife Wellness que a autora desenvolveu para fornecer ferramentas simples para que as pessoas se possam conectar e viver melhor com o seu corpo e mente através dos alimentos e das escolhas diárias que afetam o dia-a-dia e a vida.
O livro “Shine Brighter Every Day” já está disponível para venda no site de Danah Mor ou através da Amazon, com entrega em Portugal.
Pode juntar-se à comunidade de Danah Mor para ser inspirado semanalmente ou aceder aos seminários, workshops ou consultas através do site danahmor.com ou através do Instagram.
