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Dicas para se refrescar a casa em dia de calor

Dicas para se refrescar a casa em dia de calor

O verão chegou e com ele as vagas de calor que já afetaram alguns países da Europa. Numa altura em que o teletrabalho faz parte da vida de grande parte dos portugueses e em que alguns aproveitam já os períodos de férias, o calor dentro de casa pode tornar-se muito desconfortável.

O custo da instala√ß√£o de um sistema para controlar a temperatura e fazer face a este problema √© um impedimento para 56% das pessoas inquiridas para o Consumer Spotlight. O estudo ‚ÄúRefrescar a casa‚ÄĚ desenvolvido pela Liberty Mutual com a Kantar e a Red C para a Liberty na Europa (Portugal, Espanha, Irlanda e Irlanda do Norte) em maio e junho de 2023, mostra ainda que 31% apontam a impossibilidade de instalar estas medidas uma vez que se trata de uma casa arrendada. Dos 502 portugueses inquiridos, apenas 17% afirmam n√£o precisar de medidas de refrigera√ß√£o da sua casa.

‚ÄúA geografia, o tipo de constru√ß√£o ou a exposi√ß√£o solar, entre outros fatores, variam de casa para casa e impactam o conforto e o dia a dia das pessoas. √Č importante estarmos atentos √†s condi√ß√Ķes em que a popula√ß√£o vive e encontrarmos solu√ß√Ķes ajustadas a cada uma das situa√ß√Ķes‚ÄĚ explica Jos√© Luis Garc√≠a Cami√Īas, Diretor Executivo de Produto da Liberty Seguros na Europa. ‚ÄúTrabalhamos diariamente para garantir uma oferta que responda √†s necessidades das fam√≠lias e temos como foco o seu bem-estar e felicidade‚ÄĚ.

A Liberty partilha cinco dicas simples para refrescar a casa.

1. Feche as janelas, cortinas e persianas durante o dia

O sol √© o melhor aquecimento natural e as casas absorvem todos os raios solares que entram pela janela, por isso, fechar as cortinas e persianas √© um dos truques mais simples para deixar a casa fresca durante mais tempo. √Č ainda importante que feche todas as janelas, uma vez que, mesmo com corrente de ar, este ser√° quente e ir√° espalhar-se pela casa.

Estas medidas devem ser adotadas seja qual for o material das janelas, cortinas e persianas. Ao questionário da Liberty, 41% afirmaram não dispor de cortinas e persianas opacas. 30% não têm janelas e portas bem isoladas. Nestes casos, opte por tapar com toalhas qualquer brecha através do qual poderá entrar ar quente.

Por outro lado, durante a noite (caso os term√≥metros estejam mais baixos), opte por abrir todas as janelas e deixe o ar entrar e circular por todas as divis√Ķes da casa.

2. Desligue luzes e eletrodomésticos

Todos os dispositivos ligados à eletricidade são fontes de calor. Se não estiver a utilizar, evite que qualquer luz ou eletrodoméstico esteja ligado. Desta forma, para além de evitar que a sua casa aqueça de forma desnecessária, poupa na conta da eletricidade.

Esta √© tamb√©m uma forma de promover o uso consciente de energia, uma vez que 14% da popula√ß√£o inquirida ainda utiliza energia proveniente de fontes renov√°veis. 35% dos portugueses confessam n√£o saber qual a fonte de energia, enquanto 38% j√° utilizam rede el√©trica de fontes parcialmente renov√°veis e 13% de totalmente renov√°veis. Na hora de escolher o fornecedor de energia, as quest√Ķes ambientais ainda n√£o parecem ser essenciais para os consumidores, j√° que 51% explicam que preferiria que a energia proviesse de fontes renov√°veis, mas n√£o afeta a escolha de fornecedor e 9% dizem mesmo que n√£o √© importante qual a fonte de energia.

3. Feche as portas das assoalhadas que n√£o estiverem a ser utilizadas

Quando estiver em casa durante o dia, opte por fechar a porta das divis√Ķes de que n√£o precisa para evitar que o ar fresco se espalhe pela casa. No entanto, se tiver algumas divis√Ķes que n√£o recebem luz solar direta, avalie se faz sentido que a porta fique aberta e que a temperatura nessas divis√Ķes ajude a refrescar a casa. Se estiver na cozinha, evite utilizar o forno, uma vez que este liberta muito calor.

4. A escolha do guarda-roupa também é importante em casa

Vista roupas leves e largas e de materiais respir√°veis, que contribuam para que se mantenha fresco. Os p√©s tamb√©m devem estar o mais frescos poss√≠vel e para isso andar descal√ßo poder√° ser a melhor op√ß√£o. Se preferir, calce chinelos arejados. Tenha sempre √°gua √† m√£o e coma refei√ß√Ķes leves e frescas, como saladas ou frutas. Tomar um banho frio alivia a sensa√ß√£o de calor e √© um √≥timo truque antes de se deitar ou para come√ßar o dia. Durante o dia, os borrifadores podem ser os seus melhores amigos: encha-os com √°gua fresca e aplique na pele. Evite o √°lcool e comidas quentes.

5. Encontre a melhor opção no mercado

Apesar de ser uma prefer√™ncia com maior peso na carteira e no futuro do ambiente, pode encontrar dispositivos que o ajudam na refrigera√ß√£o da casa. √Ä Liberty, 63% afirmaram n√£o dispor de ar condicionado em casa e 89% n√£o t√™m ventiladores de teto. A percentagem aumenta quando falamos de refrigera√ß√£o aerot√©rmica ou por piso radiante, uma vez que s√£o mais de 90% as pessoas sem nenhuma destas solu√ß√Ķes em casa.

Sobre a Liberty Seguros

Em atividade desde 1912, e com sede em Boston, a Liberty Mutual é hoje a sexta maior seguradora global de bens e acidentes com base no prémio bruto escrito de 2021. Emprega mais de 45.000 pessoas em 29 países e economias de todo o mundo.

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