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Fim de Semana Detox no Onyria Quinta da Marinha Hotel

Fim de Semana Detox no Onyria Quinta da Marinha Hotel

O Onyria Quinta da Marinha Hotel, sugere um programa de desintoxica√ß√£o do stress e da ansiedade, com o “especial Detox Stress” no fim de semana de 16 e 17 de janeiro, para limpar os efeitos de um ano que foi desafiante.

Al√©m do alojamento com pequeno almo√ßo, este programa especial inclui diversos workshops de gest√£o de stress, relaxamento, medita√ß√£o, respira√ß√£o consciente ou mesmo alimenta√ß√£o saud√°vel, entre outros temas, que ser√£o abordados pela especialista e criadora do M√©todo CME de Gest√£o de Stress Integrado – Corpo, Mente e Esp√≠rito -, Concei√ß√£o M. Espada. Os momentos de forma√ß√£o ser√£o intercalados com atividades de medita√ß√£o, chi kung ou passeios na natureza, mas tamb√©m com refei√ß√Ķes saud√°veis ou pausas para tomar um ch√° relaxante.

No sábado poderá adormecer ao som do relaxamento e, no domingo, fazer um passeio meditativo, ainda antes do encerramento deste programa especial, que inclui a oferta de kits de exercícios para o quotidiano Рque os hóspedes poderão depois utilizar na sua vida diária.

Para mais informa√ß√Ķes e reservas: reservations@quintadamarinha.com ou atrav√©s do telefone 214 860 141.

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