Enveredar pela jornada de perda de peso, quando o objetivo é combater quadros de excesso de peso e obesidade, é uma meta que exige acompanhamento por especialistas e adaptações consoante a condição física e comorbilidades de cada indivíduo.
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A preocupação com a saúde deve ser uma das principais prioridades das pessoas. Seja devido à pandemia que deixou mossas nos hábitos dos portugueses ou devido ao sedentarismo enraizado, estamos perante uma população pouco ativa e em risco de desenvolver uma série de condições que, na maioria dos casos, seria evitável.
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