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Hábitos saudáveis melhoram os indicadores de saúde

Hábitos saudáveis melhoram os indicadores de saúde

Os resultados do MedCars, o estudo pioneiro a nível mundial sobre a intervenção multifatorial em hábitos de vida saudáveis, foi apresentado esta quinta feira pela SEAT, IrsiCaixa, Hospital Clínic, ITAE Empresas e cientistas de Harvard TH CHAN School of Public Health. A investigação demonstrou que adotar hábitos saudáveis, como a dieta mediterrânica e o exercício físico, melhora, em apenas seis meses, indicadores de saúde tão relevantes quanto os fatores de risco cardiovascular, a qualidade do sono e a saúde mental e emocional. A análise foi realizada no âmbito do Comité Científico da SEAT Healthy Company e conseguiu confirmar a correlação ...

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