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Tag Archives: Podologia

Cuidados a ter com a postura quando em teletrabalho

Cuidados a ter com a postura quando em teletrabalho

Face à situação epidemiológica em Portugal, provocada pelo novo coronavírus, muitos portugueses estão atualmente em situação de teletrabalho. Contudo, trabalhar na segurança do seu lar pode ser um desafio para as suas costas, devido ao aumento da pressão sobre a coluna vertebral, causada pelas várias horas ininterruptas sentado ao computador.

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10 cuidados a ter para proteger os pés do frio

10 cuidados a ter para proteger os pés do frio

Apesar de serem a nossa plataforma de movimento e o suporte do nosso organismo, os pés são ainda assim frequentemente negligenciados, sobretudo no inverno, uma vez que passam a maior parte do tempo escondidos pelo calçado. Contudo, uma vez que as baixas temperaturas e o uso regular de sapatos fechados podem favorecer o aparecimento de alguns problemas podológicos, proteger os pés deve ser um cuidado prioritário quando os termómetros baixam. À semelhança do nariz e das mãos, os pés estão naturalmente mais expostos ao frio e, consequentemente, encontram-se mais vulneráveis. Isto acontece também porque as baixas temperaturas provocam a contração ...

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Calçado adequado previne o risco de lesões nos pés

Calçado adequado previne o risco de lesões nos pés

Há quem trabalhe muitas horas de pé, enquanto outros trabalham maioritariamente sentados, mas em ambos os casos, são os pés que suportam o nosso peso e os esforços a que estamos sujeitos no dia a dia, ajudando ao equilíbrio do corpo e permitindo a deslocação. Submetidos a uma grande tensão e desgaste, os pés são ainda assim frequentemente negligenciados. Dado que estes são o alicerce da nossa postura e a nossa plataforma de movimento, os cuidados a ter com os pés devem ser prioritários. Quer devido ao aumento da pressão, a alterações dos ossos, articulações ou ligamentos, ao stress físico ...

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Associação de Podologia apoia os Peregrinos de Fátima

Associação de Podologia apoia os Peregrinos de Fátima

A Associação Portuguesa de Podologia (APP) vai assistir gratuitamente de 7 e 12 de maio, todos os peregrinos que necessitem de cuidados podológicos nos postos estratégicos de Águeda, Coimbra, Pombal e Fátima, com um grupo de 50 podologistas voluntários. São muitos os quilómetros percorridos em pouco tempo, e a sobrecarga de longas caminhadas causam repetidos microtraumatismos nos pés dos peregrinos que se manifestam através das dores, fadiga, bolhas, edemas, excesso de transpiração, entorses, ruturas ligamentares, queimaduras e incapacidade de marcha. A APP colabora desde 2004 no apoio aos peregrinos a Fátima, colocando à disposição dos mesmos cuidados diferenciados, altamente especializados ...

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Dia Mundial da Diabetes celebra-se a dia 14 de novembro

Dia Mundial da Diabetes celebra-se a dia 14 de novembro

As complicações no pé são responsáveis por cerca de 60% das amputações efetuadas. Uma das principais preocupações são as complicações no pé e não podemos ficar indiferentes ao tempo de ocupação, prolongado, nas camas hospitalares pelos diabéticos. Essas complicações são responsáveis por 40 a 60 % de todas as amputações efetuadas por causas não traumáticas. Segundo o relatório anual do Observatório Nacional da Diabetes, a diabetes ou hiperglicemia intermédia é uma doença que é diagnosticada mais de 40% da população portuguesa e, segundo a mesma fonte, o número total de amputações dos membros inferiores, por motivo de diabetes, registou 1.250 ...

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