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Cuidados a ter com os pés durante o verão

Cuidados a ter com os pés durante o verão

Nos dias mais quentes é imprescindível que exista uma atenção redobrada com os seus pés. Os pés são uma das partes mais importantes do nosso corpo e, apesar de serem o alicerce da nossa postura, são esquecidos na maioria das vezes.

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Calçado adequado previne o risco de lesões nos pés

Calçado adequado previne o risco de lesões nos pés

Há quem trabalhe muitas horas de pé, enquanto outros trabalham maioritariamente sentados, mas em ambos os casos, são os pés que suportam o nosso peso e os esforços a que estamos sujeitos no dia a dia, ajudando ao equilíbrio do corpo e permitindo a deslocação. Submetidos a uma grande tensão e desgaste, os pés são ainda assim frequentemente negligenciados. Dado que estes são o alicerce da nossa postura e a nossa plataforma de movimento, os cuidados a ter com os pés devem ser prioritários. Quer devido ao aumento da pressão, a alterações dos ossos, articulações ou ligamentos, ao stress físico ...

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As Mulheres são mais afetadas pelos joanetes

As Mulheres são mais afetadas pelos joanetes

Atualmente andamos tão ocupados e preocupados com as tarefas quotidianas que nos esquecemos de que por vezes cometemos pequenos erros, quer de postura, quer de calçado. No que diz respeito a este último, o que acontece é que as escolhas não são as melhores, o que origina graves problemas nos pés. Segundo um estudo recente efetuado pela Harvard Medical School, no qual estiveram envolvidas quase 3.000 mulheres e homens com mais de 56 anos, concluiu-se que as mulheres são mais propensas a ter joanetes à medida que envelhecem, e quanto mais dolorosos forem, menor será a sua qualidade de vida. ...

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Prevenção e tratamento das patologias do pé no verão

Prevenção e tratamento das patologias do pé no verão

Os pés encontram-se fechados durante dois terços da nossa vida, daí a pouca importância que lhes damos. No verão, a preocupação com o pé é maior devido à sua exposição, mas também é verdade que a falta de cuidados especiais aumenta o número de patologias nos membros inferiores. O aumento da temperatura, o excesso de transpiração, o calçado aberto ou a ausência dele nas praias e zonas de banho, são o motivo para o aparecimento de algumas doenças típicas de verão. A xerose cutânea (pele seca) é uma das principais complicações de verão devido à exposição dos pés ao ar ...

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