A Nova SBE abre novamente as suas portas para uma semana dedicada Ă s diferentes dimensĂ”es de bem-estar, a fim de promover a saĂșde pessoal, profissional, fĂsica e mental: a Nova SBE Well-being Week 2024.
Criada em 2019, a iniciativa faz parte do programa de atividades de acompanhamento da jornada do aluno, disponibilizado pela escola em vĂĄrias vertentes (acadĂ©mica, integração social, saĂșde, carreira e preparação para o mercado de trabalho), e que se estende ao pĂșblico em geral dando a oportunidade a todos/as de poderem participar nas vĂĄrias atividades que promovem um estilo de vida saudĂĄvel.
Com inĂcio na prĂłxima segunda-feira (dia 6), a Nova SBE Well-being Week propĂ”e um programa que, alĂ©m de vĂĄrios workshops e palestras, inclui inĂșmeras atividades de lazer (momentos musicais, dança e/ou de meditação). âComo prevenir e sobreviver ao burnoutâ Ă© o tema do painel que abre esta semana dedicada ao bem-estar e que, moderado pela Professora Filipa Castanheira, contarĂĄ com a participação de Marta Rebelo (Mental Health Consultant and Activist) e John Niland (Self-worth Activist).
O painel do dia 8 âComo prosperar em tempos de criseâ serĂĄ moderado por Radek Oros (aluno de doutoramento da Nova SBE e teaching assistant na mesma instituição) conta com a participação de Gustavo Jesus (Psiquiatra) e Ana Moniz (Psicoterapeuta). O Ășltimo dia (sexta-feira, dia 9) Ă© reservado para uma discussĂŁo de grupo sobre o tema âSono e bem-estar digitalâ que contarĂĄ com a participação dos psicĂłlogos Teresa Rebelo Pinto e JoĂŁo Faria. A Nova SBE Well-being Week termina com uma sessĂŁo dedicada Ă alimentação com a nutricionista TĂąnia Miguel Soeiro, workshop sob o tema âEu como diferente. E daĂ? Da teoria Ă prĂĄticaâ.
âNa Nova SBE acreditamos que o bem-estar dos alunos Ă© fundamental para o seu sucesso acadĂ©mico e profissional. SĂł estando bem conseguem desenvolver o seu potencial e atingir os seus objetivos pessoais por isso dedicamos tanta atenção ao bem-estar geral da nossa comunidadeâ afirma Sofia CĂlia, Diretora da ĂĄrea Life at Nova SBE (que envolve a integração, a orientação acadĂ©mica e o bem-estar dos alunos), acrescentando âas atividades que desenvolvemos ao longo do ano na escola para prevenção e adoção de um estilo de vida saudĂĄvel e a crescente procura dos alunos pelos nossos profissionais mostram a relevĂąncia deste tipo de iniciativa por isso este ano decidimos abrir as portas da escola ao pĂșblico em geral, convidando todos a virem conhecer o Nova SBE Way of Life que promove novas forma de sentir mentalmente bem, trabalhar de forma produtiva, desfrutar de tempo livre e ter um contributo ativo na comunidadeâ.
A participação nas atividades da Nova SBE Well-being Week é gratuita e sujeita a marcação prévia. Agenda completa aqui.