Dezembro é sinónimo de presentes, reencontros e brindes em família, mas também de muitos excessos alimentares. As mesas de Natal e de Fim de Ano enchem-se de pratos típicos da época e os açúcares artificiais, os fritos e o consumo de bebidas alcoólicas são mais frequentes, levando a alguns exageros. O resultado? Eventuais dores abdominais, intoxicações, enjoos e diarreias repentinas, que podem comprometer o início do novo ano. Para controlar estes aborrecidos desequilíbrios da flora intestinal, há alguns cuidados que devem ser tidos em conta durante este período : 1. Comer lentamente e fazer refeições mais ligeiras; 2. Reduzir o ...
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