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A Fitness Hut, a conhecida cadeia de ginásios low cost, vai inaugurar no próximo dia 25 de janeiro, em Coimbra, o 14º ginásio em Portugal. Situado no piso 1 do CoimbraShopping, o Fitness Hut Coimbra com uma área de 1.640m2, vai oferecer aos sócios as melhores condições, com espaços específicos para cada tipo de treino, espaço cardio-fitness, resistência, musculação, treino funcional, combate, sprint e stretch. Ao som de um DJ set, com wi-fi grátis, o clube oferece uma variedade de aulas e preços únicos, a partir de 4,40€ por semana, não havendo por isso desculpa para deixar de treinar em ...

As iguarias da época natalícia exaltam o pecado da gula, por isso e para desfrutar das tentações de Natal sem danificar a linha, o Fitness Hut preparou sob a batuta da Nutricionista Lillian Barros, uma lista de compras para uma ceia saudável e truques para ingerir menos calorias. Os ingredientes sugeridos são pouco usuais, mas plenos de vantagem e as iguarias ganham um sabor extra com menos calorias. Uma lista de compras deve incluir, açúcar de coco, açúcar mascavado, farelo, bagas de goji, canela, frutos secos, arandos, castanhas, natas de soja, azeite, iogurte e leite magros, semente de chia, sementes ...