Já deu por si a fazer uma viagem de carro e não se lembrar do percurso? Já abriu o computador para enviar um email e acabou por passar uma hora online a fazer todo o tipo de coisas, exceto enviar o tal email? Quantas vezes já se sentiu incapaz para acompanhar a velocidade dos dias, ao tentar estar em todo o lado, a toda a hora? Passamos os dias ansiosos, dominados pelos stress. Ficamos insatisfeitos e frustrados, distraídos da vida, com a sensação de que não temos alternativa. Mas temos. Com este livro e plano de meditação, um guia para ...
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